Qigong Woche Bayerischer Wald

Qigong Woche Bayerischer Wald im Haidmühler Hof vom 31.08 bis 05.09.2012: 5 Tage im Zeichen von Qi Gong

Sind auch Sie auf der Suche nach ihrer inneren Mitte, sehnen Sie sich nach Ruhe und Ausgeglichenheit? Haben Sie das Gefühl den Anforderungen des Alltags nicht mehr gerecht zu werden und kennen Sie das Gefühl ihren Körper etwas Gutes tun zu müssen? Dann ist es an der Zeit diese fernöstliche Bewegungslehre für sich zu entdecken.

Qigong Woche Bayerischer Wald

An diesen Tagen lernen Sie die 8 Brokate und Übungen aus dem Stillen Qi Gong kennen.  Zwei Nordic Walking Einheiten und Wellnessbehandlungen runden Ihren Aufenthalt passend ab.

Programm:

Freitag:
Nachmittag: Anreise, Einchecken & Ankommen
17.00 – 18.30 Uhr: Begrüßungrunde und erste Qi Gong Übungen

Samstag:
10.00 – 12.00 Uhr: Theoretische Einführung in die Lehre von Qi Gong I & aktives Üben
17.00 – 18.30 Uhr: Qi Gong

Sonntag:
8.00 – 9.00 Uhr: frühes Qi Gong zum Zentrieren der Morgenenergie und Verabschiedungsrunde
14.00 – 15.30 Uhr: Nordic Walking

Montag:
10.00 – 12.00 Uhr: Theoretische Einführung in die Lehre von Qi Gong II & aktives Üben

Dienstag:
8.00 – 9.00 Uhr: frühes Qi Gong zum Zentrieren der Morgenenergie und Verabschiedungsrunde
14.00 – 15.30 Uhr: Nordic Walking

Mittwoch:
Abschlussübungen Qi Gong und Verabschiedungsrunde

Leistungen:

Einladung zum Entspannen

  •     5 Übernachtungen
  •     Badekorb auf dem Zimmer mit kuscheligem Bademantel und Saunatüchern
  •     SPA Bereich & Relax – Wintergarten, mit Teestation und Obst

Kulinarische Verwöhnung

  •     Vital – Frühstücksbuffet von 8.00 – 11.00 Uhr
  •     Tee-, Kaffee- und Kuchenbuffet & kleine Snacks am Nachmittag von 15.00 – 17.00 Uhr
  •     4 Gang Wahlmenü am Abend von 18.00 – 21.00 Uhr

Harmonie für Körper, Geist & Seele – Kursprogramm:

  • 7x Qi Gong Kurs
  • 2x Nordic Walking
  • 1x Fußreflexzonenmassage
  • 1x Ohrkerzenbehandlung
  • 1x Akupunkt-Massage für einen freien Energiefluss

Preis pro Person: 600,00 €

Zur Anmeldung…

Qi-Gong -ein Weg zur Entschleunigung

In unserer heutigen Gesellschaft, in der immer mehr Leistung erbracht werden muss und dadurch weniger Zeit für sich selber bleibt, sehnt man sich vermehrt nach innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Ein Weg dahin ist für viele Menschen Qi Gong.
Qi Gong liefert uns viele praktische Ratschläge, wie wir unsere innere Mitte finden können.
Durch das Zusammenspiel verschiedenster Elemente während des Übens z.B. Entspannung, Ruhe, Gelassenheit verknüpft mit der richtigen Atemtechnik, ist Qi Gong ein wunderbarer Weg um Gesundheit, Zufriedenheit und Harmonie zu erlangen.Qi Gong – die Vorteile
  • fördert und erhält Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit
  • beugt Krankheiten vor und stärkt Ihre Selbstheilungskräfte und Ihr Immunsystem
  • erweitert Ihre Beweglichkeit und Koordination
  • fördert Ihre Selbstwahrnehmung
  • wirkt regulierend auf Ihr gesamtes Nervensystem
  • fördert Ihre Konzentrationsfähigkeit und führt gleichzeitig zur Entspannung
  • verbessert Ihre Stimmungslage und beeinflusst ganz wesentlich Ihre mentalen und emotionalen Aktivitäten
  • reguliert und harmonisiert Ihren Energiefluss im Körper

Qi Gong zur Prophylaxe

Qigong wird zur Prophylaxe von Zivilisationskrankheiten eingesetzt, v.a. bei

  • Rückenbeschwerden
  • Bluthochdruck
  • Herzerkrankungen
  • Rheuma
  • und anderen, auch schweren chronischen Erkrankungen

Qigong wird zunehmend zu therapeutischen Zwecken eingesetzt, um Krankheitsverläufe positiv zu beeinflussen (z. B. bei Multiples Sklerose, Migräne, Rückenschmerzen, Rheuma, Nervenerkrankungen, Krebs, Tinnitus, Asthma oder Schwangerschaft).

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