Qigong-Wanderung am Dreisessel, Bayerischer Wald

Qigong-Wanderung am Dreisessel, Bayerischer Wald

In der naturbelassenen Wildniss am Dreiländerberg, mit herrlichem Blick auf die Alpen können Sie sich Entspannen, dem Alltag entfliehen und Kraft tanken mit Qigong. Sie erlernen einfache Übungen für den täglichen Gebrauch zu Hause. Und: Sie sind an der frischen Luft.

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Qigong Wanderung Bayerischer Wald Qigong Kurse Dreisessel

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Ein Weg zur Entschleunigung

In unserer heutigen Gesellschaft, in der immer mehr Leistung erbracht werden muss und dadurch weniger Zeit für sich selber bleibt, sehnt man sich vermehrt nach innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Ein Weg dahin ist für viele Menschen Qi Gong.Qi Gong liefert uns viele praktische Ratschläge, wie wir unsere innere Mitte finden können.
Durch das Zusammenspiel verschiedenster Elemente während des Übens z.B. Entspannung, Ruhe, Gelassenheit verknüpft mit der richtigen Atemtechnik, ist Qi Gong ein wunderbarer Weg um Gesundheit, Zufriedenheit und Harmonie zu erlangen.

Qi Gong – die Vorteile

  • fördert und erhält Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit
  • beugt Krankheiten vor und stärkt Ihre Selbstheilungskräfte und Ihr Immunsystem
  • erweitert Ihre Beweglichkeit und Koordination
  • fördert Ihre Selbstwahrnehmung
  • wirkt regulierend auf Ihr gesamtes Nervensystem
  • fördert Ihre Konzentrationsfähigkeit und führt gleichzeitig zur Entspannung
  • verbessert Ihre Stimmungslage und beeinflusst ganz wesentlich Ihre mentalen und emotionalen Aktivitäten
  • reguliert und harmonisiert Ihren Energiefluss im Körper

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